Recette gratuite · 35 minutes
Cookies avoine, chocolat & fleur de sel
Quatre cookies à partager, croustillants sur les bords. Pour 2 personnes, végétarien.

Illustration générée par IA à partir de cette recette.
Les ingrédients
- 40 g Flocons d’avoine
- 35 g Farine de blé
- 25 g Beurre pasteurisé
- 20 g Sucre
- 20 ml Lait UHT
- 25 g Chocolat noir
- 0,5 pincée Fleur de sel
Allergènes : Blé et avoine (gluten), lait ; soja possible dans le chocolat. Vérifiez aussi les étiquettes et les traces.
La préparation
Environ 35 min au total · 15 min de préparation active
Matériel : four et plaque · papier cuisson · saladier · cuillère · grille.
- Préparer la plaque3 min · indicatifPréchauffez le four à 175 °C chaleur tournante et couvrez une plaque de papier cuisson. Lavez-vous les mains et pesez tous les ingrédients. Coupez le beurre en petits dés ; il doit être souple, mais pas fondu ni brûlant.
- Crémer beurre et sucre3 min · indicatifÉcrasez le beurre pasteurisé avec le sucre dans le saladier, à la cuillère, jusqu’à obtenir une crème homogène. Si le beurre est trop ferme, laissez-le s’assouplir quelques minutes avant de continuer plutôt que de le liquéfier.
- Incorporer les poudres et le chocolat4 min · indicatifVersez le lait UHT, mélangez, puis incorporez farine, flocons d’avoine et fleur de sel. Travaillez à la cuillère jusqu’à ce qu’il ne reste plus de farine sèche au fond. La pâte est épaisse et peut sembler un peu collante. Hachez le chocolat en petits morceaux sur une planche propre. Ajoutez-les à la pâte et mélangez juste pour les répartir. Raclez les bords du saladier avec une spatule pour rassembler la préparation en une masse.
- Former six petits cookies3 min · indicatifDivisez la pâte en six portions de taille proche. Déposez-les sur la plaque en les espaçant, puis aplatissez à environ 1 cm d’épaisseur. Des cookies très épais cuiraient mal au centre ; la recette donne trois petits cookies par personne.
- Cuire sans garder de cœur cru12–15 min · indicatifEnfournez au milieu du four. Les bords doivent dorer et la surface se fixer. Surveillez dès 12 minutes ; tournez la plaque si votre four colore davantage d’un côté. Prolongez un peu si le milieu reste visiblement pâteux.
- Vérifier la cuisson puis laisser refroidir8 min · indicatifOuvrez délicatement un cookie avec un ustensile propre : il peut être tendre, mais sans farine sèche ni pâte crue au centre. Poursuivez si nécessaire. Laissez ensuite les cookies 5 minutes sur la plaque pour qu’ils se tiennent. Transférez les cookies à la spatule sur une grille. Laissez tiédir pour que le dessous reste moins humide, puis répartissez entre deux assiettes. Attendez qu’ils soient refroidis avant de les ranger, sinon la condensation les ramollira.
Les précautions pendant la grossesse
La farine doit être cuite : ne goûtez pas la pâte crue et prolongez la cuisson si le centre reste pâteux. Utilisez les laitages explicitement pasteurisés ou UHT indiqués, dans leur délai de consommation et bien conservés au froid. Le cacao et le chocolat apportent de la caféine : tenez compte de vos autres consommations de la journée.
Conserver et réchauffer
Mettez les restes rapidement au réfrigérateur, dans un récipient propre fermé, à 4 °C maximum. Ne les conservez pas plus de 3 jours et respectez toute durée plus courte indiquée sur les produits. Réchauffez les plats destinés à être servis chauds uniformément à cœur (74 °C au thermomètre). Pour les préparations froides, maintenez la chaîne du froid jusqu’au service.
- Ministère de l’Agriculture — Manger cru : risques et prévention
- Ministère de la Santé — Réduire les risques alimentaires
- EFSA — La caféine dans l’alimentation
- Assurance Maladie — Aliments à éviter et hygiène pendant la grossesse
- FDA · États-Unis — Farine et œufs dans les pâtes : cuisson complète et préparations crues
- FDA · États-Unis — Œufs : cuisson et produits pasteurisés
- FoodSafety.gov · autorités sanitaires américaines — Températures à cœur : poissons, œufs, viandes et restes
Recette proposée, non testée en cuisine. Les temps de cuisson sont indicatifs. Vérifiez la cuisson complète et suivez vos consignes médicales.