Suivi de grossesse · Gratuit
Votre grossesse,
une étape après l’autre.
Les rendez-vous à prévoir, vos examens rangés au même endroit et la réponse à « enceinte, je peux en manger ? ». Poum organise votre suivi, de la déclaration jusqu’à la naissance.
- Gratuit, sans carte bancaire
- Fonctionne sans compte
- Repères officiels français
Prochaine étapeL’échographie du deuxième trimestreEntre 20 et 24 SA
Le calendrier
Chaque rendez-vous arrive au bon moment.
Renseignez la date de vos dernières règles ou votre terme : Poum place les échographies, les démarches et les consultations sur votre calendrier, avec ce qu’il faut préparer pour chacune.
- Les périodes officielles, sans rendez-vous inventé
- En semaines d’aménorrhée ou de grossesse, à votre choix
- Vos dates et vos notes, au même endroit
- L’échographie du premier trimestre11 SA à 13 SA + 6 jours
- Vérifier ma déclaration de grossesseAvant la fin du 3e mois
- L’entretien prénatal précoceLe plus tôt possibleÀ prévoir
- L’échographie du deuxième trimestreEntre 20 et 24 SA
- Retrouver mon bilan du 6e moisAu cours du 6e mois
- L’échographie du troisième trimestreEntre 30 et 35 SA
Les examens
Vos examens, rangés et prêts pour la consultation.
Importez une ordonnance ou des résultats en PDF ou en photo. La lecture se fait sur votre téléphone : vous vérifiez les mentions repérées avant de les garder. Notez vos questions au fil des jours pour ne rien oublier le jour du rendez-vous.
- Documents lus sur votre appareil
- Vos questions pour la sage-femme ou le médecin
- Groupe sanguin et rhésusReçu
- ToxoplasmoseReçu
- RubéoleÀ discuter
- Glycémie à jeunEn attente
Que veut dire « non immunisée » pour la toxoplasmose ?
Quand prendre rendez-vous pour l’échographie ?
À table
« Enceinte, je peux en manger ? »
360 aliments expliqués simplement : ce qui compte, comment le préparer, et les sources de chaque conseil.
Sources : Santé publique France · Manger Bouger · NHS · Royaume-Uni
Sources : Santé publique France · Manger Bouger · Anses
Sources : Santé publique France · Manger Bouger · NHS · Royaume-Uni
Sources : Anses · Santé publique France · Manger Bouger
Et ce soir, on mange quoi ?
Voir les recettes
Poum Plus
Les produits décryptés,
les sources sous les yeux.
Après vos 5 essais gratuits, continuez à scanner vos produits et à consulter leurs précautions sourcées. Retrouvez aussi les menus, les recettes et les courses regroupées.
- 7 dîners ou 14 repas par semaine, à ajuster
- 1 000 recettes avec leurs précautions
- Le scan des produits au supermarché
- La liste de courses et l’export d’agenda
5 essais de scan et une première semaine de menus offerts par compte, sans carte bancaire.
Des repères sourcés, pas des promesses.
Des sources officielles
Assurance Maladie, Santé publique France, ministère de la Santé, Anses et EFSA. Chaque fiche indique ses sources.
Vos données vous appartiennent
Sans compte, tout reste sur votre appareil. Avec un compte gratuit, vous retrouvez votre suivi sur tous vos appareils. Rien n’est revendu ni transmis à des annonceurs.
Votre professionnel décide
Poum organise votre suivi ; votre sage-femme ou votre médecin fixe les examens et la datation.
Vos questions
Une autre question ? Tout est détaillé dans Mes données et Sources et méthode.
Poum est-il gratuit ?
Oui. Le calendrier, le suivi des examens, le guide des 360 aliments et 20 recettes complètes sont gratuits, sans carte bancaire. Un compte gratuit offre aussi 5 essais de scan. Poum Plus ajoute les nouveaux scans au-delà de ces essais, les menus de la semaine, toutes les recettes et l’export d’agenda.
Faut-il créer un compte ?
Non. Poum fonctionne sans compte : vos données restent sur votre appareil. Un compte gratuit permet de le retrouver sur tous vos appareils et d’utiliser les 5 essais de scan.
SA ou SG, quelle différence ?
Le suivi médical en France compte en semaines d’aménorrhée (SA), à partir du premier jour des dernières règles. Les semaines de grossesse (SG) commencent deux semaines plus tard. Vous choisissez l’affichage.
Mes documents sont-ils envoyés quelque part ?
Non. Les PDF et photos sont lus sur votre appareil. Vous vérifiez les mentions repérées avant de les ajouter à votre suivi.
Poum remplace-t-il ma sage-femme ?
Non. Poum rassemble les repères officiels et vos questions. Votre sage-femme ou votre médecin reste la référence pour votre suivi.
Commencez par votre date.
Deux minutes suffisent pour voir les prochaines étapes de votre grossesse.
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