D’où viennent les réponses de Poum ?

Les fiches rassemblent des repères d’autorités sanitaires et expliquent comment ils s’appliquent à l’aliment ou à sa préparation.

Comprendre les indications

Oui, selon les sources: La forme de l’aliment et les informations disponibles correspondent aux recommandations citées. Respecter sa conservation habituelle.
Oui, avec précautions: Une condition particulière reste à respecter avant de consommer, par exemple une cuisson complète ou un lavage soigneux. Elle est précisée sur la fiche.
À limiter: La quantité ou la fréquence doit être limitée selon les indications et les sources de la fiche.
Non, à éviter: Les recommandations citées déconseillent cet aliment sous la forme décrite.
À vérifier: Une information nécessaire manque ou reste ambiguë. Le produit n’est pas validé : vérifier le point indiqué sur l’emballage ou auprès du fabricant ; demander conseil à un professionnel de santé si le doute persiste.

Analyse indisponible. La fiche complète n’a pas pu être chargée. Il s’agit d’un problème de récupération des données, pas d’un avis sur le produit. Réessayer pour obtenir l’analyse.

Qui publie ces fiches ?

Poum est une application éditée par Poilon Software. Les fiches sont des synthèses éditoriales préparées avec l’aide d’outils d’IA à partir des références citées. Elles n’ont pas fait l’objet d’une validation clinique indépendante et ne remplacent pas les conseils de votre sage-femme ou médecin. La citation d’une autorité ne signifie pas qu’elle approuve Poum.

Comment lire les références ?

Une fiche distingue les recommandations qui citent l’aliment ou la préparation et l’application de conseils généraux à une famille. Les sources sont placées près des explications. Des sources étrangères complètent les repères français ; leur organisme et leur pays sont indiqués.

Une indication, avec ses conditions

La forme, la cuisson, le lavage et la conservation peuvent changer le conseil. Quand les informations ne suffisent pas, le guide utilise « À vérifier ». Il ne déduit jamais une absence de risque d’une information manquante.

Produits Open Food Facts

Les fiches de produits sont collaboratives et peuvent être incomplètes. La détection d’ingrédients ne certifie pas la compatibilité d’un produit avec la grossesse. Cette base reste distincte des fiches éditoriales du guide. Les données sont sous licence ODbL ; les images de produits relèvent de CC BY-SA.

Les estimations de taille et de poids

Les fruits sont des comparaisons choisies par Poum. Les chiffres sont arrondis et interpolés entre les semaines ; ils ne mesurent pas votre bébé. La longueur est donnée de la tête aux fesses avant 20 SA, puis de la tête aux pieds. Références : UNSW Embryology et NHS.

Recettes et illustrations

Les recettes sont des propositions culinaires, pas un programme nutritionnel individualisé. Les vingt recettes gratuites sont accompagnées d’illustrations générées par IA à partir de leurs ingrédients et de leur dressage, et non de photos de plats testés en cuisine. Les photographies d’inspiration des autres recettes proviennent d’Unsplash et peuvent différer du plat décrit. Les illustrations de grossesse sont générées par IA et décoratives.

Signaler une erreur

Vous pouvez signaler une erreur dans le suivi public du projet, en précisant l’URL de la fiche et la source concernée. Évitez d’y publier des informations personnelles ou médicales.

Synthèse éditoriale : Poum · Sources sanitaires citées dans les fiches.

Les références utilisées

Ces repères généraux ne remplacent pas les conseils de votre sage-femme ou médecin. La préparation, la conservation, les allergies et votre situation personnelle restent à prendre en compte.