Alimentation pendant la grossesse
Jus d’orange pasteurisé enceinte : peut-on en manger ?
Le jus d’orange pasteurisé peut être consommé occasionnellement. « Pur jus » ou « sans sucre ajouté » ne signifie pas qu’il ne contient pas les sucres du fruit.
Pourquoi cette recommandation ?
Sucre des boissons et traitement du jus
Un jus, même sans sucre ajouté, apporte les sucres du fruit sous forme de boisson. Il ne remplace pas systématiquement le fruit entier. Il faut aussi distinguer un jus traité d’un jus cru dont l’hygiène n’est pas maîtrisée.
- Assurance Maladie — Adapter son alimentation pendant la grossesse
- FDA · États-Unis — Fruits, légumes et jus pendant la grossesse
Cette fiche applique les recommandations générales à cette famille d’aliments. Les sources ne citent pas nécessairement cet aliment individuellement.
Ce qui change la réponse
Choisir un jus pasteurisé et le consommer occasionnellement ; l’eau reste la boisson de référence.
Comment le préparer pendant la grossesse ?
- Vérifier la pasteurisation et la durée après ouverture.
- Vérifier le traitement et la durée après ouverture sur l’étiquette.
- Garder l’eau comme boisson habituelle et respecter la conservation du jus.
Ces repères généraux ne remplacent pas les conseils de votre sage-femme ou médecin. La préparation, la conservation, les allergies et votre situation personnelle restent à prendre en compte.